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要查询自己发出的短信数量，可以通过以下几种方式查询移动手机号码的短信记录及数量。
通过手机直接查询
1、打开手机，点击“信息”或“短信”应用。
2、在短信列表中，找到并点击“所有短信”。
3、在短信的搜索框中搜索特定日期或时间段内的短信，系统会显示这段时间内发送的所有短信，从而得知发送的总数量，这是最直观的方法。
方式二：通过移动网上营业厅查询
1、使用手机或电脑打开移动网上营业厅。
2、登录个人账号，一般是手机号码和服务密码，如果不确定服务密码，可以通过短信验证码登录。
3、进入个人中心后，查看短信的发送总量或使用其他相关功能查询，移动网上营业厅会记录用户的短信使用情况，包括发送时间、接收方和短信内容等。
方式三：通过短信查询
发送短信指令到移动客服端口查询短信数量，具体的指令可能因地区和套餐不同而有所差异，可以拨打移动客服电话咨询具体的查询指令，收到移动客服的回复后，可以查看短信的总量信息。
三种方式都可以用来查询自己发出的短信数量，建议根据个人习惯和实际情况选择最适合自己的查询方式。